Hello ME

Hello ME

Wieso ist es so wichtig, dich selbst zu kennen? Wieso ist es so elementar, eine Beziehung zu dir selbst zu haben? Wieso ist diese Beziehung die Wichtigste aller Beziehungen? Wieso solltest du dich besser kennen als deine Hosentasche? Wieso bist du das Wichtigste? Wieso im Selbstzweifel immer für dich?

Wir alle kennen diese wunderschönen Sprüche über Selbstliebe. Viele von euch haben bestimmt schon das ein oder andere für sich gemacht. Manche lassen sich ein entspannendes Bad ein, gehen zur Massage, gönnen sich ein leckeres Essen oder lassen sich in irgendeiner Art und Weise verwöhnen. Das sind alles Sachen für das Ego, für deinen Körper. 

Was vielen nicht bewusst ist, dass wir Ego und Geist haben. Und dass diese 2 Kumpels andere Treatments benötigen. Du kannst jeden Tag in einer mit Rosenblättern dekorierten Wanne baden, im Kerzenschein mit leckerem Essen und wundervoller Musik entspannen. Trotzdem wird dein Geist, deine Beziehung zu dir selbst nicht genährt. 

Also what to do? Wie stelle ich die Verbindung zu meinem Inneren her? Wie beginne ich mich im Inneren zu lieben? Und wenn es meinem Körper gut geht, ist doch alles super, oder??

In Indien lernte ich das Konzept “Body, Mind & Soul” kennen. In den Jahren bei Detox Delight, erkannte ich, egal wie gesund wir essen, wie viel Sport wir treiben und unseren Körper mit einem Tempel gleichstellen; wenn das Mindset, die innere Arbeit fehlt, weichen Gesundheit, Glück und Frieden immer wieder. 

Als Kundalini Yoga & Meditationslehrerin meditierte ich gerne, oft und viel. Ich liebte es, im Geist unterwegs zu sein. Ich reflektierte, löste dort Situationen. Es war wundervoll und spannend. Doch egal wie oft ich den Frieden und das Glück im Geist lebte und spürte; die Erfahrungen, die ich im Geist machte, erzielten oft nur kurzfristige Veränderungen auf der materiellen Ebene. 

Bis ich verstand, dass die Sachen, die Situationen, welche ich im Geist löste, eine Erfahrung auf der körperlichen Ebene braucht, um dauerhaft verändert zu werden. BOOM, das war echt so ein krasser Schlüsselmoment.

Mit diesem neuen Wissen war ich fest entschlossen, endlich den Stier an den Hörnern zu packen und Nägel mit Köpfen zu machen. Hahaha, trotzdem klappe es irgendwie immer noch nicht so richtig.  What a pain in the neck! Was fehlte? 

Cut a loooooooong story short. 

Ich hatte nicht wirklich eine Beziehung zu mir selbst. Oder sagen wir nicht eine wirklich gute Beziehung. Ich verstand mich oft selbst nicht, was mir mein Körper und meine Gefühle zeigen bzw. sagen wollten. Im Thema Selbstliebe war ebenfalls eine immense Steigerung möglich. Ich hatte zwar das Gefühl, dass ich ein so tolles & reflektiertes Leben führte, dass ich voll im Zen war, mit mir selbst und der Welt;  Lol aber ich war full of Bullshit Stories und ich bewertete, als hing meine Lebenskraft davon ab. Hahaha damn….. Wenn ich mich daran erinnere, kann ich gar nicht aufhören meinen Kopf zu schütteln. 

(Ich nehme mich im Geiste in die Arme und liebe die jüngere Version von mir. Ich bin für mich da, bin die Mutter, die ich brauche und erkenne mir alles an, was ich gut gemacht habe!) 

Nun zurück zum Beginn der Geschichte. Wieso ist die Beziehung zu dir selbst so wichtig? Wieso bist DU das Wichtigste?

Weil mit DIR steht und fällt dein ganzes Leben. Aus deinem Inneren entsteht deine Realität. Du bist die einzige Person, welcher du Rechenschaft schuldig bist. Du alleine bist für dein Glück verantwortlich. Du alleine hast es in der Hand, wie dein Leben läuft und laufen soll. Du alleine kannst alles verändern. 

Triggern dich diese Worte? Denkst du, was ein Scheiß ich hier schreib? ;-)

Du liebst deine Kinder und deinen Partner mehr wie dich selbst! Du kannst nicht dein Glück über das Glück deiner Liebsten stellen! Was wäre das für eine Welt, wenn jeder macht, was er will, ohne Rücksicht auf Verluste. 

Ja, da hast du bestimmt recht. Was wäre das für ein Leben, in dem jeder für sich Verantwortung übernimmt. Wo jeder Mensch sich mit seinem Ego und Geist auseinandersetzt, für sich geht und seinem Herzen, seiner Bestimmung folgt. Ohne den Druck, ohne die vorgefertigten stigmatisierten gesellschaftlichen Vorstellungen von richtig und falsch. Was wäre das für ein Leben, in welchem wir einander ermutigen, einander erlauben für sich selber Entscheidungen zu fällen. Ein Leben, verbunden mit allem, was ist. 

Ein Leben, wo wir eine Partnerschaft auf Augenhöhe leben. Ein Leben, wo wir unsere Kinder ermächtigen alles zu schaffen, egal ob es unsere Wahl wäre. Loslassen und Vertrauen. Nicht blind und naiv, sondern im Wissen und Vertrauen ins Leben und dich selbst.

Verstehst du langsam, wieso du der Schlüssel zu allem bist. Begreifst du die Wichtigkeit der Beziehung zu dir selbst? 

Stell dir vor, dein bester Freund / deine beste Freundin spricht auf einmal eine komplett andere Sprache. Er/Sie lebt in einem anderen Land, wo es die meiste Zeit kein Internet gibt. Um telefonieren zu können, gibt es nur ein öffentliches Telefon in der Stadt. 

Er/Sie ist dein(e) liebste(r) und beste(r) Freund(in). Was tust du? Lebst du von nun an dein Leben ohne ihn/sie? Oder versuchst du die Sprache zu lernen? Wirst du auf andere Möglichkeiten umsteigen und ihm/ihr einen Brief schreiben? Wirst du ihn/sie ab und zu anrufen. Nimmst du die Mühe auf dich? Oder lässt du es schleifen… und irgendwann ist eure Freundschaft nur noch eine Erinnerung?

Ist es einfach, sich selbst zu sein? Für sich zu gehen? Sich an 1. Stelle zu platzieren? 

NEIN, es ist verdammt hart. Der Weg ist steil und geht rauf und runter. Du wirst immer wieder an deine Grenzen kommen. Du wirst immer wieder aufgeben wollen.

Es ist wie mit deinem Freund / deiner Freundin, nur dass du dein eigener Freund bist. Es braucht ein Wille, eine Entscheidung, einen Einsatz eine neue Sprache zu lernen und es ist zeitaufwändig. Eine neue Sprache lernt man nicht an einem Tag. Bald wirst du die ersten Unterhaltungen führen können. Das wird dich motivieren. Du wirst so viel Glück und Frieden spüren. Es wird dich weiter antreiben, deine Zeit und Energie in diese Beziehung zu investieren, denn es fühl sich richtig für dich an. Es wird Leute geben, welche dich belächeln, welche dir raten deinen Freund, deine Freundin zu vergessen. Diese Menschen gibt es immer. 

Indem du für dich gehst, indem du dich selber befreist, wirst du Menschen für eine Zeit oder vielleicht auch für immer aus deinem Leben katapultieren. Sind das Verluste? Im ersten Moment fühlt es sich vielleicht so an. Aber umso mehr du dich selbst bist, umso mehr du dir selber gibst, was du brauchst, umso weniger kommen Gefühle von Schmerz und Verlust auf. 

Je mehr du dich selbst bist, umso klarer wird dein Leben. Je mehr du dich selber liebst, je liebevoller werden deine Beziehungen mit deinen Liebsten. 

Sei mutig und lerne deine Sprache. Lerne dich selbst kennen. 

Du brauchst das Rad nicht neu zu erfinden. Es gibt wundervolle Bücher, Podcasts und Menschen, welche dir auf deinem Weg helfen können, denn es ist am einfachsten von jemandem zu lernen, der deine Wunschsprache bereits beherrscht. 

Hast du Fragen oder möchtest du mit mir TeamUp’en dann schreib mir doch einfach ein Kommentar. 

Sei dein bester Freund!

C. Marie-T.